AUFRECHT und STRAHLEND

Während diesem Yoga Workshop machst du eine Reise in deinen Körper. Du erfährst die Grundlagen der CANTIENICA Methode und wendest diese in der Yoga-Praxis an. Die bewusste Aufrichtung und Aufspannung des Skeletts weckt deine im Körper innewohnende Intelligenz und fördert deine Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Eine optimale Ausrichtung ermöglicht dir, Fehlhaltungen zu korrigieren und befreit die Gelenke und Wirbel von Druck. Die CANTIENICA Methode stärkt die Tiefenmuskulatur und vernetzt spürbar von Kopf bis Fuss. Sie ist die Basis für jede Bewegung, sei es im Sport oder im Alltag und vermittelt Kraft, Energie, Haltung, Präsenz und Ausstrahlung.

Geleitet wird der Workshop von Claudia Schorno, die selbst jahrelange Erfahrung in CANTIENICA YOGA  mitbringt und sich 2015 in dieser Methode zur Yogaleherin ausbilden liess. Unterstützt wird sie an diesem Tag von Andrea Tittes, CANTIENICA Masterteacher mit 20 jähriger Erfahrung. 

Dieser Workshop ist für ALLE Levels geeignet. Auch du bist dazu herzlich eingeladen. Claudia und Andrea freuen sich auf dich!

Da die Plätze begrenzt sind empfehlen wir dir eine frühzeitige Anmeldung.

 

Wann:Sonntag, 8. April von 10.00 - 12.30 Uhr
Kosten:Vorkasse 65,- CHF - Barzahlung Vorort 70,- CHF
Zahlung an:IBAN: CH90 0077 7004 0595 0106 7

Deine Kontaktdaten

Anfrage

Ich melde mich verbindlich zu folgendem Workshop an